青少年心理
http://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_ph/health_ph_young.html
根據香港衛生署學生健康服務的心理社交健康,他們認為青少年面對矛盾和困擾時, 如果不懂得,可能會感到心情迷惘, 或產生較大的情緒波動,甚至影響學習效率和人際關係。

青少年的心理特徵會變得更尋求獨立自主, 因此他們對父母師長的權威開始產生懷疑, 有反叛的心態, 希望建立自己獨特的一套, 除此之外他們會更重視同輩的認同, 因此他們為求得到同學朋友認同 ,往往不自覺地追隨潮流,有時會放棄或改變一些原有的看法, 行為和標準, 改為與朋輩相似的性質,如追求物質 、 崇尚名牌 、 崇拜偶像等。另外他們會對新事物感到好奇, 勇於冒險嘗試, 這令到他們興奮廣泛、 求知慾強 、 有冒險精神，但有時會過於好勝和衝動。他們更會感情豐富，有正義感容易受外界事物的感染, 較情緒化，時而亢奮激昂時而消沉抑鬱。

而在大學住宿舍當中都符合他們的心理特徵,在宿舍當中沒有父母的監管可以我行我素,較容易讓他們學習獨立,但是由於宿舍是和同輩一起住, 共同生活, 這會和他們的另一個心理特徵有衝突, 因為他們會為左獲得同輩的認同而盲目地追求物質而放棄本來自己原來的看法 另外, 由於他們會對新事物感到好奇, 大部份的升上大學的大學生都從未居住過宿舍, 因為對此會感到好奇。

青少年面對的壓力

日常生活中許多事情，對青少年都可能構成壓力，需要去面對和解決。

自我形象的困擾	自助貼士
發育是否過早或過遲 外貌身形是否好看 是否自不如人	接納自己的特點 培養良好的品德比祇關注外表更為重要 不與人比較
與父母及家人的關係	自助貼士
如何改善與父母的關係 如何和兄弟姊妹融洽相處	主動與家人溝通 以行動及時間證明你處事的成熟程度，爭取父母的信任 與家人相處要坦誠，互相關懷、接納和體諒
學業前途	自助貼士
如何在學業上取得滿意的成績 如何在升學和就業間作出選擇 能否出人頭地	不斷探討有效的學習技巧，設法克服困難，需要時懂得求助 要知道學習的成果不單是成績單上的分數，而是整個學習過程的體驗 弄清楚求學的目的及個人的目標
交友及感情的煩惱	自助貼士
如何贏取友誼 應否談戀愛 如何吸引異性	以真摯、誠實的態度與朋友交往 多參與群體活動，以擴闊生活圈子及增強社交技巧 認識清楚友情和愛情的分別

心理健康衛生會
http://www.mhahk.org.hk/chi/index.htm

考試壓力
-同 學 們 可 嘗 試 集 體 溫 習 ， 互 相 討 論 ， 多 做 模 擬 試 卷 ， 熟 習 答 問 題 的 方 式 。
-應 和 父 母 多 作 親 切 友 善 的 傾 談 ， 讓 父 母 清 楚 明 白 自 己 的 能 力 ， 亦 可 把 心 中 不 安 和 不 如 意 的 事 說 出 來 。 有 關 學 業 上 的 問 題 亦 可 向 老 師 求 助 。
http://www.cheu.gov.hk/b5/info/mental_01.htm